Veganismo y vegetarianismo. Beneficios y diferencias

Nutrición20 / 02 / 2019

Veganismo y vegetarianismo. Beneficios y diferencias

¿Cuales son los pros y los contras de llevar una alimentación así? ¿Cómo puedo hacer para implementar un régimen alimenticio de este tipo a mi vida? Por eso Gastronómica internacional pone a tu alcance la siguiente información “Veganismo y vegetarianismo beneficios y diferencias”

5 tips para bajar de peso

Nutrición06 / 02 / 2019

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No falles en el intento, aquí te decimos cómo reducir de peso; ya sea por salud o estética.

Consumo de jugos, pros y contras

Nutrición27 / 11 / 2018

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Por Guadalupe Enríquez En la actualidad escuchamos y vemos a muchos influencers, blogueros, etc., hablar sobre lo benéfico que resulta el consumo de jugos para nuestro…

Temporada de calabazas: usos en la cocina otoñal

Cocina26 / 10 / 2018

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Al llegar septiembre se empieza a sentir un ambiente un tanto nostálgico, se van quedando atrás aquellos días calurosos del verano y poco a poco…

5 tips para comer saludable en la oficina

Nutrición16 / 10 / 2018

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Trabajar en una oficina es una situación muy común que vivimos hoy en día, frecuentemente conlleva un sedentarismo y a una dieta poco saludable por…

La importancia de los carbohidratos para una salud óptima

Nutrición28 / 03 / 2018

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Generalmente pensamos en las tortillas, el arroz y la pasta como “carbohidratos”, pero estos son ejemplos de alimentos ricos en almidones, que son sólo un tipo de carbohidrato entre tres. Los otros son las azúcares y las fibras, que tienen una influencia importante sobre nuestra salud.