PUDÍN DE CHÍA CON MANGO

La Chía es una semilla que aporta ácidos grasos, fibra, minerales y vitaminas al cuerpo, además se puede consumir molida, hidratada o seca sobre algunas ensaladas.

Plato: Postres

Keyword: pudín de chía, PUDÍN DE CHÍA CON MANGO

Servings:

Calories: 562kcal

Cost: 150.00 MXN

Ingredientes

500 ml Leche de almendra
50 g Chía
10 g Stevia líquida
150 g Yogurt griego
100 g Mango

Elaboración paso a paso

Mezclar leche de almendra con la stevia líquida.
Dejar remojar la chía con la mezcla anterior una noche.
Al día siguiente servir en un vaso un poco de la chía y colocar un poco de yogurt griego, después agregar otra capa de chía y terminar con un poco de yogurt y el mango fresco cortado en cubos.

Notas

Se puede cambiar la leche de almendras por leche de coco o de soya.

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