Conejo en salsa de quelites
Platillo del centro de México.
Tiempo de preparación1 hora h 20 minutos min
Tiempo de cocción1 hora h 5 minutos min
Plato: Plato principal
Cocina: Mexicana
Keyword: comida prehispánica mexicana
Servings: 4
Calories: 345.6kcal
Cost: $290 mxn
- 1 kg Conejo
- 100 g Quintoniles
- 50 g Malva
- 50 g Quelites blanco
- 10 g Chile cuaresmeño
- 150 g Cebolla blanca
- 2 dientes de Ajo
- 10 g Sal blanca
- 20 ml Aceite
Preparación:1. Lavar utensilios2. Lavar y desinfectar los ingredientes3. Lavar el conejo y cortar en porciones, reservar4. Cortar 50 gramos de cebolla en pluma y limpiar los ajos. Reservar5. Cortar los quintoniles y quelites en tiras, y reservar6. Tatemar los chiles cuaresmeños, junto con el resto de cebolla. Reservar7. Poner hervir el conejo con cebolla y ajo en una olla durante 45 min, escurrir y reservar el caldo del conejo.8. Hervir quintoniles y quelites durante 10 min. Retirar y reservar. Elaboración:1. Agregar en la licuadora los quelites, cebolla, cuaresmeños y el caldo del conejo, licuar hasta tener una consistencia suave. Reservar2. En un sartén con aceite, freír las piezas del conejo y retirar.3. En una olla agregar la salsa a freír, agregar el conejo y los quintoniles, dejar hervir por 10 min4. Servir en un plato decorado con la malva y puede ir a acompañado de arroz a la mexicana o frijoles refritos.
Calorías: 345.6kcal | Proteina: 35.5g | Grasa: 18.4g | Potasio: 312.9mg | Fibra: 1.7g | Vitamina A: 138.1IU | Vitamina C: 56.6mg | Calcio: 29mg | Hierro: 6.2mg