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Receta: Panna cotta con frutos rojos

Una preparación elegante y sencilla por sus sabores y texturas. Esta versión es vegetariana y tiene un bajo contenido calórico.
Tiempo de preparación1 hora 30 minutos
Tiempo de cocción50 minutos
Plato: Postres
Cocina: Italiana
Keyword: postres para vegetarianos, postres vegetarianos sencillos, recetas de postres vegetarianos
Raciones: 4 porciones
Calorías: 120.1kcal
Cost: $150 pesos mexicanos

Equipment

  • Tabla para corte
  • Cuchillo de chef
  • Tazones varios
  • Batidor globo
  • Cacerola
  • Pala
  • Moldes de silicón redondo o rectangular
  • Taza medidora
  • Cuchara cafetera
  • Charola para horno
  • Báscula

Ingredientes

  • 1/2 litro leche de almendras
  • 15 mililitros esencia de vainilla
  • 40 gramos miel de agave
  • 7 gramos agar-agar
  • 160 gramos frutos rojos
  • 15 gramos azúcar mascabado
  • 100 mililitros agua
  • 10 piezas hojas de menta

Elaboración paso a paso

Para la panna cotta

  • Lava y desinfecta el equipo y las herramientas.
  • Pesa y mide todos los ingredientes.
  • Lava y desinfecta los frutos rojos.
  • En una olla a fuego lento y con ayuda de un batidor globo mezcla la leche de almendras, la esencia de vainilla y la miel de agave hasta que estén integrados perfectamente.
  • Sin dejar de batir agrega el agar-agar, esto evitará que se hagan grumos.
  • Cuando toda tu preparación esté integrada viértela en moldes individuales. .
  • Deja que baje la temperatura y mete a refrigeración

Para la compota de frutos rojos

  • Mientras, coloca los frutos rojos en una cacerola, añade al agua y agrega el azúcar mascabado.
  • Mezcla y deja hervir a fuego lento hasta obtener una compota. Retira y deja enfriar en un tazón.
  • Para el montaje retira del refrigerador la panna cotta y decora con la compota y una hoja de menta en la parte superior.

Notas

Tip del chef: En el caso de los frutos rojos puedes usar congelados. De igual forma, si no encuentras frutos rojos, puedes usar cerezas o alguna fruta ácida para darle un equilibrio a tu preparación. En cuanto a los azúcares puedes utilizar cualquier otro endulzante de tu preferencia.

Nutrition

Calorías: 120.1kcal | Proteina: 5.3g | Colesterol: 8.7mg | Sodio: 63.4mg | Potasio: 62.4mg | Fibra: 0.8g | Azúcar: 11.2g | Vitamina A: 77.7IU | Vitamina C: 24mg | Calcio: 142.6mg | Hierro: 0.2mg