PALETAS HELADAS DE DURAZNO
En esta receta se destaca el durazno que tiene propiedades como las vitaminas además de minerales, antioxidantes y además un sabor muy delicado perfecto para los días de calor.
Raciones: 8
Calorías: 67kcal
Cost: 65.00 MXN
Ingredientes
- 45 ml Miel
- 15 ml Jarabe de maíz
- 500 g Durazno
- 15 ml Jugo de limón
- 177 ml Yogurt natural o de durazno.
Elaboración paso a paso
- Lavar y desinfectar duraznos.
- En una olla calentar la miel, jarabe de maíz y ¼ de agua, dejar hervir y al primer hervor retirar de la flama.
- Agregar los duraznos previamente picados y pelados y dejar enfriar.
- Licuar hasta que quede puré, agregar yogurt y meter en molde para paleta helada.
- Congelar mínimo 4 horas o un día de preferencia.
- Servir.
Notas
Puedes variar la fruta de la receta por frutos rojos, ciruela fresca o uvas.
Nutrition
Calorías: 67kcal | Proteina: 1.2g | Grasa: 0.3g | Sodio: 10.9mg | Fibra: 0.8g | Azúcar: 10.2g | Vitamina A: 28.8IU | Vitamina C: 4.5mg