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Aprende hacer postres bajos en calorías
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BROWNIE DE COCO

 Una receta clásica llena de sabor y con un ingrediente muy de moda, el azúcar de coco. Un ingrediente que no solo es más saludable proveniente de la flor de coco, junto con el jarabe de agave aporta minerales al organismo.
Plato: Dessert
Cocina: Americana
Keyword: cómo hacer postres light, receta de postres light
Raciones: 6
Calorías: 236kcal
Cost: 83.00 MXN

Ingredientes

  • 14 g  Mantequilla
  • 12 piezas de Huevo
  • 15 ml Vainilla
  • 2 g Sal
  • 60 g Yogurt natural sin azúcar
  • 96 g Azúcar de coco
  • 90 ml Leche light 
  • 60 g Cacao en polvo
  • 2 g Polvo de hornear
  • 90 g Harina de todo uso
  • 42 g Chocolate amargo

Elaboración paso a paso

  • Derretir mantequilla y reservar.
  • Picar chocolate en trozos. 
  • Cernir harina y polvo para hornear y reservar. 
  • En un recipiente mezclar la mantequilla, los huevos, vainilla y sal, incorporar perfectamente y después agregar yogurt, azúcar, leche y coco en polvo, poco a poco agregar harina de trigo y polvo para hornear, incorporar perfectamente con una miserable e incorporar los trozos de chocolate. 
  • Hornear en una charola antiadherente o usar papel mantequilla por 15 minutos a una temperatura de 300 ºF.

Notas

 Puedes sustituir el azúcar de coco por Stevia o algún sustituto artificial, solo tener en cuenta las cantidades deseadas de la marca a elegir.

Nutrition

Calorías: 236kcal | Proteina: 5.7g | Grasa: 6.5g | Sodio: 27.7mg | Fibra: 0.38g | Azúcar: 22.5g | Vitamina A: 10.2IU | Vitamina C: 10mg | Hierro: 0.8mg